แจก 5 ไอเดียสูตร สมูทตี้หน้าใส สำหรับใครที่อยากผิวสวยจากภายในสู่ภายนอก คือห้ามพลาดเด็ดขาด! และบอกเลยว่าแต่ละสูตรที่เราเลือกมานอกจากทำให้หน้าใสแล้ว ยังช่วยตอบโจทย์ความต้องการของผิวที่แตกต่างกันออกไปได้อีกด้วยนะคะ มาดูกันเลย
ไอเดียสูตร สมูทตี้หน้าใส เพื่อผิวสวย
1. สูตรผิวกระจ่างใส
สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 2 ถ้วย
กีวี่ 1 ถ้วย
น้ำ ½ ถ้วย
เริ่มกันที่สูตรแรก ซึ่งใช้วัตถุดิบน้อยมาก แต่อุดมไปด้วยวิตามินซีจาก กีวี่ และสตรอเบอร์รี่ ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ นอกจากนี้กีวี่ยังมีวิตามินเค ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดรอยคล้ำรอบดวงตาได้อีกด้วยค่ะ
2. สูตรผิวใส ลดริ้วรอย
มะเดื่อ 1 ถ้วย
บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
กีวี่ 1 ถ้วย
นมอัลมอนด์ ½ ถ้วย
สูตรนี้ใช้นมอัลมอนด์ ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งอัลมอนด์จัดเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด และลดการอักเสบของผิวหนัง แถมยังมีผลมะเดื่อ ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ และวิตามินซี ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้จำเป็นต่อผิว ในการช่วยสร้างคอลลาเจน
3. สูตรผิวอ่อนเยาว์
ชาเขียว 2 ช้อน
บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย
กล้วยหอมแช่แข็งครึ่งลูก
นมอัลมอนด์ ½ ถ้วย
ใครอยากหน้าเด็กต้องแก้วนี้ เพราะมีชาเขียวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของมลภาวะ และรังสียูวีจากแสงแดด เป็นส่วนประกอบสำคัญเพื่อผิวกระจ่างใส เปล่งประกาย และบลูเบอร์รี่มีสีม่วงที่มีสารโปรแอนโทไซยานิน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวหนังอีกด้วย
4. สูตรผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ
แตงกวา ½ ถ้วย
สับปะรดหั่นชิ้น 1 ถ้วย
กล้วยหอมแช่แข็งครึ่งลูก
น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย
แก้วนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ผิวแห้ง ขาดน้ำ ต้องจัดสมูทตี้แตงกวา เพราะเป็นแหล่งวิตามินอี ซึ่งจำเป็นสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและปกป้องผิวจากแสงแดด นอกจากนี้ยังมีสับปะรด ช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนังได้ด้วย ที่สำคัญสับปะรดยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและช่วยป้องกันริ้วรอย
5. สูตรลดจุดด่างดำ ผิวคล้ำเสีย
แอปเปิ้ล 1 ลูก
แครอท 1 หัว
เซเลอรี่ 1 ถ้วย
น้ำ 1 ถ้วย
แครอทอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยในเรื่องปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ แถมยังมีแอปเปิล มีไฟเบอร์สูง ช่วยเพิ่มความสดชื่น ดีต่อระบบขับถ่าย และเซเลอรี่ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จัดเป็นผักที่มีแคลอรีต่ำ ใครที่กำลังลดน้ำหนักต้องจัดแก้วนี้แล้วจ้า
บริการด้านอาหาร: สมูทตี้หน้าใส ดื่มแล้วผิวสวย อร่อยทำง่าย ประโยชน์เต็มๆ อยากผิวใสดื่มอะไรดี? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/catering-service/
%20TPCC2.jpg)
.png){kind=logo}
