ศูนย์ข้อมูลโควิด-19: เที่ยวสนุก ห่างไกลจาก COVID-19

[siritidaphon]

ศูนย์ข้อมูลโควิด-19: เที่ยวสนุก ห่างไกลจาก COVID-19

เทศกาลสงกรานต์กำลังจะมาถึง หลายท่านวางแผนเดินทางกลับภูมิลำเนาที่ต่างจังหวัด หรือไปพักผ่อนเที่ยวกับครอบครัว แม้ว่าจะได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว แต่โควิด-19 ยังคงอยู่กับเรา สถานการณ์ของโควิด-19 ในประเทศไทยยังคงมีผู้ติดเชื้อ ผู้ป่วยอาการหนัก และผู้เสียชีวิตเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าเราสามารถออกไปเที่ยว ใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่อย่าลืมป้องกันตนเองอยู่เสมอ หลายๆ คนที่กำลังวางแผนจะออกทริปหรือไปเที่ยว ก็อย่าลืมดูแลตนเองกันด้วยนะ มาดูวิธีการดูแลตนเองและปฏิบัติตัวให้ปลอดภัย ห่างไกลจากโควิด-19 กัน

สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งตลอดการเดินทางและเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาทีต่อครั้ง หรือพกเจลแอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วย เพื่อลดแบคทีเรียที่เกิดจากการสัมผัส
หลีกเลี่ยงการพาเด็กเล็กไปในสถานที่แออัด เลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่แออัด เน้นที่ปลอดโปร่ง
ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ รับประทานอาหารปรุงสุก งดเนื้อดิบ อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ และเนื้อสัตว์ป่า และควรล้างมือก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง
ไม่ควรใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก เพราะมือเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรค
หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น การดื่มน้ำร่วมแก้ว การรับประทานอาหารโดยไม่ใช่ช้อนกลาง
เข้าคิวโดยรักษาระยะห่าง และสนทนาโดยเว้นระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตร
ใช้จ่ายเงินผ่านมือถือ แทนการจับเงินสด ลดเลี่ยงการสัมผัสเชื้อโรค

สำหรับใครที่มีผู้สูงอายุ หรือว่าผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรครุนแรงอยู่ที่บ้าน ให้แยกคนไข้กลุ่มนี้ออกจากคนอื่นๆ อย่างเช่น เราต้องออกไปทำงาน หรือออกไปนอกบ้าน ก่อนที่จะไปกอดหรือไปสัมผัสผู้สูงอายุ คุณพ่อคุณแม่ที่อยู่ที่บ้าน  ควรอาบน้ำ สระผม ล้างมือให้เรียบร้อยก่อน แล้วค่อยไปเจอท่าน ไม่อย่างนั้น เราอาจจะเป็นคนที่นำเชื้อไปหาคนที่คุณรักโดยที่ไม่รู้ตัว